Новости спорта

Врач травматолог-ортопед Максим Саутин назвал опасные последствия отказа от разминки перед занятиями. По его словам, в разминке участвуют и мышцы, и сухожилия, и связки. «При этом увеличивается циркуляция суставной жидкости, синовиальной жидкости, меняется питание хрящевого покрова и так далее. Поэтому разминка необходима перед каждой тренировкой», — отметил Саутин. Врач подчеркнул, что отказ от разминки может […]

Татьяна Тарасова считает, что без сильнейших атлетов соревнований Олимпиаду проводить нельзя, и выразила надежду, что кого-то из борцов еще добавят в список допущенных. МОК не допустил на Игры самых титулованных спортсменов. Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова заявила ТАСС, что возмущена решением комиссии МОК не допускать ведущих российских борцов на Олимпиаду в Париже.

ЧЕМ СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИНЦИПИАЛЬНО ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ ДИНАМИЧЕСКИХ Динамика — это движение. В таком упражнении спортсмен поднимает собственный вес или отягощение, при этом в динамике всегда есть движение суставов и растяжение мышцы. К динамике относятся, например, приседание, тяга верхнего блока или ходьба выпадами. Но любое динамическое упражнение можно сделать статическим — достаточно остановиться. Статика — это уникальный режим работы скелетной мускулатуры, при котором мышца также находится

Древние единоборства История единоборств насчитывает тысячелетия. Один из самых древних видов единоборств – римская борьба, которая возникла в Древнем Риме и стала популярным развлечением для зрителей. Также древние греки практиковали различные виды единоборств, включая бокс и греко-римскую борьбу. В Китае возникло кунг-фу, а в Японии – каратэ и дзюдо. Одним из самых популярных древних единоборств